To dynamiczna forma jogi, w której przechodzimy płynnie z oddechem z pozycji do pozycji. W zależności od lekcji zajęcia mogą mieć charakter wzmacniający lub rozciągający. Vinyasa wspaniale uczy oddechu i koncentracji na płynności ruchu. Nieodłącznym elementem zajęć są powitania słońca. Poziom zajęć zawsze zostaje dopasowany do uczestników. 
W trakcie zajęć przechodzimy przez koncentrację i chwilę uważności na sobie, rozgrzewkę oraz pozycje stojące. oczyszczaniu organizmu, poprawia jego wydolność. Zajęcia są odpowiednie dla wszystkich bez względu na poziom zaawansowania. Pod czujnym okiem instruktora wzmocnisz ciało, wysmuklisz mięśnie, odstresujesz się od codzienności. Po lekcji Bikram Jogi przypływ endorfin jest gwarantowany.