Gorąca joga – zajęcia odbywają się w ogrzanym pomieszczeniu (temperatura między 36 – 40 stopni). Styl oparty o 26 pozycji i dwa ćwiczenia oddechowe. Ciepło ułatwia rozciąganie, sprzyja silnemu oczyszczaniu organizmu, poprawia jego wydolność. Zajęcia są odpowiednie dla wszystkich bez względu na poziom zaawansowania. Pod czujnym okiem instruktora wzmocnisz ciało, wysmuklisz mięśnie, odstresujesz się od codzienności. Po lekcji Bikram Jogi przypływ endorfin jest gwarantowany. W Yoga Room znajdziesz 2 odmiany Bikram: klasyczną 90-minutową praktykę oraz 60-minutową formę skróconą Bikram Express.